Быстро засыпаешь и легко просыпаешься.

Покупаю Мелатонин Эвалар. Это лекарственное средство. И по цене дешевле. Хорошо помогает в командировке перестроиться быстро на новое время. Иногда бывает разница во времени4-5 часов. Вроде не так много. Но все равно тяжело быстро адаптироваться. А с приемом этих таблеток стало намного проще. Принимаю дня за два до начала командировки, и потом еще пару дней по месту прибытия. Быстро засыпаешь, крепко спишь. И пробуждение не вызывает проблем. Нет ощущения вялости, разбитости и усталости.