Йод

Когда-то один врач рассказал метод как повысить уровень йода в организме. Для этого нужно несколько дней подряд поочередно на руку или ногу наносить решетку из йода на ночь. Благодаря такому методу я избавилась от проблем с щитовидкой (если в детстве она была вечно увеличена, то сейчас все в норме).
Если кто переживает то после йода останется след на коже, то можете успокоится - к утру обычно у меня и следа не оставалось от йода. По словам врача, это говорило о том, что есть дефицит йода в организме.