Мне показалось что этот цинк вообще не усваивается. Во всяком случае эффект от него не ощущается совершенно. Максимум, что можно почувствовать это как таблетка опускается по пищеводу. Дальше путь неизвестен, но впечатление, что так напрямую и выходит из организма. Не рекомендую!