На нервной почве развилась бессонница, уже и медитировать пробовал и в телефон после 10 не смотрю и не ем после 6ти и кофе пить перестал, ничего не помогало. Пошел к невропатологу, он назначил сонобарбовал, теперь сплю как убитый, вовремя просыпаюсь.