Апельсиновый мел

У меня с детства, сколько я себя помню, недостаток кальция. Спасаюсь обычно бадами с большим его содержанием и иногда витаминными комплексами. Попался как-то никомед мне на глаза, очень стало интересно. Почитала информацию на него и конечно отзывы, в итоге купила. Апельсиновый мел, такие на вкус эти таблетки, не очень вкусно. И к большому сожалению не эффективно, проблему с недостатком кальция решить не получилось. Я бы порекомендовала хорошее средство, которое в итоге нашла, но боюсь читающие сочтут за рекламу.