Если вечером чувствую что заболеваю, завариваю себе кружечку гриппофитола иногда могу даже 2 выпить. Самое приятное что на вкус он тоже очень хорош, приятный травяной чай, по составу все натуральное и можно даже просто так его пить, а с медом так вообще супер. На утро если просто подмораживало то чувствую себя хорошо, ну а если разболелась таки, то помогает быстрее оклематься и выздороветь.