От невроза помогает успокоиться

Очень напряженная работа из за нее сильно нервничаю, могу не спать ночью думать о работе о проблемах связанных с ней, или сорваться могу на близких накричать, с прохожими поругаться так это обычное дело. Я не обращал на это сильно внимания пока семья не сказала что надо с этим делать что то, потому что так нервов не останется у меня та и жить невозможно со мной таким нервным. Пошел к психологу работать, та посоветовала к невропатологу обязательно пойти что б тот успокоительные прописал, потому что иногда просто до ручки доходит, успокоится не могу, хоть и понимаю что надо на прет и ничего не поделаешь. Прописала мне гидроксизин пить. Отличные таблетки, выпил одну и спокойненький сразу, понимаешь что все это ерунда и надо бы успокоится, заняться чем то интересным.. отзыв написать например. Спасибо