Что бы навести порядок в жизни

Изза быстрого режима жизни мы тонем в пучине вредных привычек, фастфуда и вечного недосыпа. В какой то момент понял что как бы не старался, не выходит у меня выбраться из этого порочного круга, а забывчивость и хроническая усталость только усиливаются. Решил в итоге что надо обратиться к помощи медикаментозной. Думал сначала попробую витамины попить просто, если не поможет, пойду к доктору обследоваться, что бы какие то ноотропы назначил. Начал пить омегадетрин, комплекс витаминов для улучшений работы мозга. Скажу что через месяц действительно ощутил эффект, стало легче сосредотачиваться, забывать так сильно перестал, вдохновленный этими изменениями начал медитировать. Сейчас уже прошло более полугода и понимаю что жизнь переменил очень сильно - бросил курить, начал делать зарядку, вовремя ложится спать и все благодаря маленькому толчку с витаминными добавками