Согласна с предыдущим отзывом - нужно в первую очередь себя организовать. Мне было очень трудно худеть на разных диетах - я срывалась и набирала еще больше. С ксеникалом тоже не сразу, но за месяц привыкла ограничивать свой рацио - поначалу убрала жирное (стимулом было то, что возможны такие вот нежелательные эффекты со стороны кишечника) ,а потом уже и объем порций уменьшила. Принимаю ксеникал уже 4 месяц и похудела на 10 кг. Очень довольна и чувствую себя отлично.