Я для нормализации стула принимала. Где-то на 4-5 день уже порядок был, но всё равно продолжала принимать курсом месяц (мне так врач сказал, у меня после родов трудности были). А для похудения мне кажется подольше надо. Но я пару кило скинула за месяц) просто от него меньше кушать хочется, а если ещё целеустремлённо, то думаю хороший результат может быть.