Не знаю, чтобы я делала без мильгаммы! Это не средство, а настоящая палочка-выручалочка!Я вот в свое время жутко мучилась с остеохондрозом шейного отдела позвоночника . Мучилась долго - помогло комплексное лечение - мильгамма уколы плюс массаж. Потом еще пропила назначенный курс мильгаммы композитум после этого. В диспансер ходила на процедуры. Вот уже 3 года (тьфу-тьфу) все хорошо! До сих пор рекомендую всем своим знакомым если что то болит, тем более часто – шея или спина – не шутить с этим, не баловаться всякими кремами и мазями, а сразу к врачу.