Кальций Меджик для ногтей, зубов и костей

Я считаю, что витамины и минералы должны в организм поступать из продуктов питания. К витаминам и минералам в таблетках или капсулах отношусь нормально, но если бы у меня был доступ, скажем так к натуральным их источникам, я бы конечно выбрала этот вариант. Но так как живу в большом городе и натуральные продукты к примеру творог, масло и молоко брать неоткуда, то одним из витаминов для улучшения состояния ногтей и волос не плохой препарат Кальций Меджик. Пила его курсами и в итоге результат не плохой. Ногти становятся крепче, не слоятся, а также состояние волос улучшается. Но Кальций Меджик нужно принимать курсами для постоянного пополнения кальция и витамина Д3. В целом витаминный комплекс не плохой.