На работе я постоянно общаюсь с большим количеством людей. И по этому в период осень/зима часто болею. Чуть что, сразу болит горло. Для лечения активно использую травки, в том числе и шалфей.
При первых симптомах ОРВИ завариваю травку в чайничке и в течении дня полоскаю.
Я использую шалфей не только для полосканий, но и для ингаляций. Когда вкус приедается начинаю чередовать с ромашкой. В детстве мне приходилось носить скобки на зубах, от чего очень сильно страдали десна. Полоскание настоем шалфея значительно облегчали мои страдания.
Это отличное противовоспалительное средство, которое не раз меня выручало.