Регулярно пропиваю во время чистки

В ритме современной жизни часто забываем о здоровом питании, физических упражнениях и о том что здоровье организма это источник хорошего настроения. Поэтому раз в год устраиваю себе чистку организма на протяжении месяца. Весь месяц не употребляю алкоголь, не курю, питаюсь только вареными овощами и кашами, не ем мяса, пропиваю немного витамин, а так же селен пропиваю, каждый день делаю зарядку и медитацию. Не то что бы останые 11 месяцев я все время кушала в макдональдсе и бухала, все равно стараюсь все это делать, но часто это забывается, не успевается или просто не хочется. Такие месячные чистки помогают мне привести свой организм обратно в здоровый ритм, освежиться и укрепить иммунитет, что очень заметно по тому что никаких гастритов, простуд и депрессий у меня не бывает. Всем здоровья