Рацион питания. Здоровье и красота

Статьи на тему Рацион питания и Здоровье и красота. Рекомендации врачей в отношении Рацион питания. Обсуждение, отзывы и комментарии пользователей

Калорийные продукты питания оказались более полезными для здоровья - ученые

Калорийные продукты питания оказались более полезными для здоровья - ученые

На прошлой неделе в США официально опубликовали новые диетологические рекомендации: как выяснилось, большинство принципов, которые...
«ЛЕОВИТ нутрио» публикует шопинг-лист для поклонников здорового образа жизни

«ЛЕОВИТ нутрио» публикует шопинг-лист для поклонников здорового образа жизни

Первое сентября – общепринятый день начала новой жизни. Специально для тех, кто решил пересмотреть свой...
Почему стоит избегать фаст-фудов

Почему стоит избегать фаст-фудов

В современном мире человеку, как правило, попросту не хватает времени готовить и питаться дома. Скорый...
Пища, которая сохраняет молодость кожи

Пища, которая сохраняет молодость кожи

То, что мы едим, имеет самое непосредственное влияние на состояние нашей кожи. Многие люди тратят...
Соя – подруга дам второй молодости

Соя – подруга дам второй молодости

В ходе исследования, проведенного недавно учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, выяснилось, что потребление даже...
Поедание капусты снижает вероятность рака

Поедание капусты снижает вероятность рака

Исследование, проведённое британскими учёными, показало, что рацион питания, богатый зеленью и листовыми овощами, почти вдвое...
О голодании

О голодании

Автор - Bones
http://www.myhealth.narod.ru
Человек же ищет какой-то способ в оздоровлении самого себя - наиболее эффективный...
Молодость в еде

Молодость в еде

Как бороться с возрастными морщинками и старением? Как сохранить бодрость духа, если седых волос на...
Питайтесь, как дикари!

Питайтесь, как дикари!

Не в изучении ли эпохи палеолита Homo sapiens обретет свое спасение? Возможно, если речь идет...
Работающим во вредных условиях, нужно в пять раз больше витаминов, чем остальным северянам

Работающим во вредных условиях, нужно в пять раз больше витаминов, чем остальным северянам

Схема приема витаминов, рекомендованная Минздравом России, бессмысленна для жителей Севера, работающих во вредных условиях труда....
Омолаживающая морковь. О лечебных свойствах полезного продукта

Омолаживающая морковь. О лечебных свойствах полезного продукта

Морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов и минеральных соединений. Морковь - одно...
Начал считать калории – готовься делать это всю жизнь

Начал считать калории – готовься делать это всю жизнь

Генетические различия позволяют некоторым приматам оставаться стройными, а других "вынуждают" набирать вес, хотя на протяжении...
Рейтинг ''жирных'' стран

Рейтинг ''жирных'' стран

Неожиданные результаты получили исследователи Всемирной организации здравоохранения, решившие определить в каких странах больше всего людей...
Фаст-фуд – враг или друг?

Фаст-фуд – враг или друг?

Сейчас многие сетуют на то, что дети стали часто употреблять нездоровую пищу, например, из того...
Залог долгой жизни – средиземноморская диета и физическая активность

Залог долгой жизни – средиземноморская диета и физическая активность

Согласно результатам двух широкомасштабных исследований, секрет долгожительства – в том, чтобы строго придерживаться так называемого...
Биологи обнаружили ''эликсир молодости'' в горном цветке

Биологи обнаружили ''эликсир молодости'' в горном цветке

Травяной экстракт горного растения rhodiola rosea (розовая родиола или золотой корень), распространённого в Европе и...
Средиземноморская диета удлиняет жизнь

Средиземноморская диета удлиняет жизнь

Согласно недавнему исследованию учёных из Кембриджа мужчины, которые придерживались средиземноморского типа питания имеют на 21%...
Сок и вино

Сок и вино

Немножко алкоголя может помочь вашему сердцу, но то же самое может сделать и сок В...
Диеты могут вызвать никотиновую зависимость

Диеты могут вызвать никотиновую зависимость

Ученые уже давно бьют тревогу по поводу увлечения женщин разнообразными диетами, указывая, что в некоторых...
Волшебные свойства рыбы

Волшебные свойства рыбы

Похоже, что рыбные блюда набирают всё большую популярность, и дело здесь не только в новомодных...
Правильно и безопасно для здоровья соблюдать Великий пост (поститься)

Правильно и безопасно для здоровья соблюдать Великий пост (поститься)

Скачко Борис
Автор 20 книг, более 200 научно-популярных статей по фитотерапии, здоровому образу жизни Система постов...
Люди, которые мало спят, более подвержены перееданию и физической бездеятельности

Люди, которые мало спят, более подвержены перееданию и физической бездеятельности

Американские исследователи заметили, что ограничение времени сна вызывает привыкание к различной вредной и калорийной пище,...
Куркума может стать лекарством от диабета и ожирения

Куркума может стать лекарством от диабета и ожирения

Куркума, азиатская специя, ещё с древних времен применяется в медицинских целях для сокращения признаков воспаления,...
Витамин D незаменим для поддержания хорошего здоровья

Витамин D незаменим для поддержания хорошего здоровья

Необходимый для борьбы с заболеваниями костей, такими как рахит и остеопороз, витамин D играет также...
Фрукты и овощи помогают укрепить кости

Фрукты и овощи помогают укрепить кости

Повышение содержания щелочи в питании, полученное через витамины и биодобавки или с помощью фруктов и...
Для защиты от болезней печени и ожирения врачи предлагают перейти на низкоуглеводную диету

Для защиты от болезней печени и ожирения врачи предлагают перейти на низкоуглеводную диету

Люди, диета которых построена на продуктах с низким уровнем углеводов, в большей степени зависят от...
Томаты помогут от морщин

Томаты помогут от морщин

Может быть то, что люди называют "источник молодости" находится у нас под носом? Существует теория...
Голубикa и черникa помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

Голубикa и черникa помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

Включение в рацион питания голубики и черники помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета,...
Молочные продукты ускоряют обмен веществ

Молочные продукты ускоряют обмен веществ

Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили,...
Проживание в бедных районах ухудшает здоровье и повышает риск ранней смерти

Проживание в бедных районах ухудшает здоровье и повышает риск ранней смерти

Люди, проживающие в более бедных и социально неблагополучных районах, могут иметь повышенный риск преждевременной смерти,...