Довольна лечением

Лично мне на Багоутовской помогли. Много лет страдаю грыжей поясничного отдела. Лечилась 3 года до этого, только уколами, и была уверена что делаю все правильно, доверяла врачу, надо сказать он и правда производил впечатление хорошего человека и доктора. Только вот легче становилось ненадолго. В институт попала по совету брата, к его врачу, Николай Михайлович вроде зовут. Мне назначили другой курс, не только уколы, еще массаж и всякие процедуры. Массажа такого раньше мне еще делали, достаточно сильный, была у массажистки Оли и Анатолия кажется, курс длился 10 дней, где-то после 5 раза мне стало намного лучше и уколов уже не делали. Но мне объяснили что если я не поменяю образ жизни (я бухгалтер, сижу постоянно)– то такое лечение мне светит постоянно, нужно укреплять спину. У меня не было возможности ходить на их крутые тренажеры, была на пробном занятии, они конечно впечатляют, но постоянно ходить в зал – не мой вариант. Они мне рассказали как правильно заниматься дома, какие упражнения делать, дали книжечку специальную, ссылку на видеоролик с зянятиями, вот занимаюсь сама. Прошло уже почти год, пока слава богу спина не беспокоит.