Травматологи не рекомендуют носить каблуки зимой

Зимой женщина на каблуках особенно рискует поскользнуться, упасть и получить травму. Эксперты из американской ассоциации хирургов, занимающихся проблемами стоп и лодыжек, советуют отказаться в холодное время года от сапог и ботинок с высокими неустойчивыми каблуками и узкими носами.

«На высоких каблуках вы с трудом сохраняете равновесие даже на сухой поверхности, что уж говорить о льде и снеге. Поверьте, ботинки на низких каблуках выглядят гораздо лучше, чем гипс и костыли», - говорит представитель ассоциации Kimberly Eickmeier.

Врачи советуют выбирать обувь с нескользящей подошвой или приклеивать на подошвы специальные резиновые накладки.

При падении женщина на высоких каблуках может получить разнообразные травмы в зависимости от того, каким образом она потеряла равновесие.

Возможны переломы лодыжек, растяжение связок или и то, и другое одновременно. Травматологи говорят, что зимой случается больше переломов пальцев ног, плюсневых и пяточных костей.

Если вы поскользнулись или упали в обуви на высоких каблуках, немедленно обратитесь к травматологу. При травмах приподнимите ногу, обеспечьте ей покой, прикладывайте холод. Все эти меры помогут уменьшить боль и отечность.

Позднее обращение к врачу чревато такими осложнениями как хроническая нестабильность голеностопного сустава, боль, артроз. Боль в ноге, отек, кровоподтеки свидетельствуют о серьезной травме, даже если вы можете ходить.

По материалам “American College of Foot and Ankle Surgeons”.
Подготовила Анастасия Мальцева.

Источник: www.medlinks.ru