Стрес. Дієтологія. Статті про здоров'я та медицину

середа, 21 жовтня

Чому постійно хочеться солодкого і чи означає це нестачу вітамінів

Чому іноді так сильно хочеться шоколаду, печива або іншого солодкого? Розбираємося, чи дійсно це ознака дефіциту магнію або хрому, як на потяг до солодкого впливають сон, стрес і харчування та коли варто перевірити рівень глюкози

Цукор у крові Інсулінорезистентність Стрес та солодке Недосипання та апетит Тяга до солодкого Нестача магнію Дефіцит хрому

Продукты-антидепрессанты: чего бы съесть, чтобы поднять настроение

8 грудня, 2020 рік

2128

Продукты-антидепрессанты: чего бы съесть, чтобы поднять настроение

Среди продуктов, которые помогают мозгу синтезировать "гормоны счастья", - рыба, мясо, молочные продукты, яйца, морская капуста, бананы, черный шоколад, овсянка, гречка, овощи и мед

Серотонін Допамін Дофамін Депресія Поганий настрій Дієта Триптофан Продукти-антидепресанти Стрес

Стрес. Дієтологія. Статті про здоров'я та медицину

Чому постійно хочеться солодкого і чи означає це нестачу вітамінів

Продукты-антидепрессанты: чего бы съесть, чтобы поднять настроение

Medcentre.com.ua Медичний інформаційний ресурс

Авторизація

Мова

Розділи