Инсулинорезистентность. Диетология. Статьи о здоровье и медицине

Почему иногда так сильно хочется шоколада, печенья или других сладостей? Разбираемся, действительно ли это признак дефицита магния или хрома, как на тягу к сладкому влияют сон, стресс и питание и когда стоит проверить уровень глюкозы

Многие люди начали отказываться от употребления сахара и переходить на здоровое сбалансированное питание – с минимумом простых углеводов. Если и вы решили ограничить или вообще отказаться от сахара в своем рационе, уже через месяц в вашем организме произойдут положительные изменения.