Інсулінорезистентність. Дієтологія. Статті про здоров'я та медицину

Чому іноді так сильно хочеться шоколаду, печива або іншого солодкого? Розбираємося, чи дійсно це ознака дефіциту магнію або хрому, як на потяг до солодкого впливають сон, стрес і харчування та коли варто перевірити рівень глюкози

Багато людей почали відмовлятися від вживання цукру і переходити на здорове збалансоване харчування – з мінімумом простих вуглеводів. Якщо й ви вирішили обмежити чи взагалі відмовитися від цукру у своєму раціоні, вже через місяць у вашому організмі відбудуться позитивні зміни.