Похмелье: как быстро вывести алкоголь из организма

Быстрые способы избавиться от похмелья и очистить организм от алкоголя.

Что поможет быстро прийти в себя после вечеринки?
Что поможет быстро прийти в себя после вечеринки?
Фото их открытых источников

Эта статья для тех, кто любит вечеринки и иногда перестает контролировать количество выпитого. А еще для тех, кто выпивает редко, но метко. Утром на работу, а сил нет и хочется буквально умереть? Мы знаем, что делать, чтобы быстро прийти в себя.

Среди симптомов похмелья – тошнота, головная боль, тремор рук, тахикардия, отсутствие аппетита… И это – далеко не весь список негативных последствий на утро, если вечером вы перебрали спиртного.

Если вы выпили немного, алкоголь естественным путем через 6-8 часов выйдет из организма. Но если это передозировка или некачественные напитки, похмелье вас будет мучить весь следующий день. Поэтому важно знать, как улучшить свое самочувствие после вечеринки.

Как быстро снять похмелье

Кроме количества употребленного спиртного, на дальнейшее состояние организма влияют такие факторы: качество напитков, их комбинация, общее состояние здоровья человека, уровень сытости, продолжительность сна после вечеринки и т.д.

Немаловажный момент – здоровье печени. Если с этим органом есть проблемы, алкогольные токсины будут дольше задерживаться в организме, отравляя его.

Есть мнение, что жирная пища или фастфуд при похмелье улучшают состояние. На самом деле – с точностью наоборот: такая еда еще больше нагружает и так пострадавшую печень.
Необычные способы избавиться от похмелья

Что же поможет при похмелье?

  1. Сон. Алкоголь выйдет из организма быстрее, если вы просто ляжете вовремя спать. Во время отдыха организм восстановится. Постарайтесь, чтобы это была темная проветриваемая комната, где нет лишних звуков.
  2. Душ. Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, от похмелья хорошо поможет контрастный душ. Если вам очень плохо, а контрастный душ – не вариант, хотя бы просто умойтесь холодной водой.
  3. Баня (сауна). Если у вас легкое или среднее похмелье, сходите в баню (опять же, если нет сердечно-сосудистых заболеваний).
    Высокие температуры ускоряют распад алкогольных токсинов, которые с потом выходят через поры на коже.
  4. Свежий воздух. Если вы выпивали в помещении, постарайтесь после вечеринки хоть немного пройтись на улице и подышать свежим воздухом. Токсины активно выходят из организма через легкие и кожу. Ходьба пешком стимулирует выведение алкоголя из крови.
  5. Побольше питьевой воды. С похмелья нужно пить много воды – таким образом не только запускается пищеварительный процесс, но и выведение мочи (а вместе с ней – и токсинов).
  6. Крепкий чай. Чай содержит кофеин и антиоксиданты – они помогают организму быстрее восстановиться.
  7. Молоко. Молоко нужно пить перед употреблением алкоголя – оно обволакивает желудок защитной пленкой, поэтому спирт хуже всасывается в кровь.
  8. Фрукты. Утром после вечеринки обязательно ешьте фрукты (зеленые яблоки, цитрусовые, кислые ягоды). Они снимают нагрузку с печени и улучшают работу ЖКТ.
  9. Рвота и активированный уголь. Если вы сильно перебрали, а алкоголь еще в желудке, есть жесткий, но действенный метод помочь себе. Нужно вызвать рвоту (можно выпить воду с несколькими кристаллами марганцовки). После рвоты выпейте 6-7 таблеток активированного угля (лучше белого).
    Как долго держится в крови алкоголь
    Как долго держится в крови алкоголь
    Фото из открытых источников

Помогает ли кофе при похмелье?

Вопреки распространенному мнению, что кофе утром с похмелья помогает быстрее прийти в себя, спешим разочаровать.

Кофе не выводит алкоголь из организма, хотя и может ненадолго взбодрить. Немаловажный недостаток кофе – обезвоживание организма, а при похмелье это лишь усугубит ситуацию. После алкогольных возлияний часто наблюдается ускоренное сердцебиение, а кофе его еще больше ускорит. Если хотите чего-то горячего, лучше выпейте чай с лимоном.

Как помогает при похмелье янтарная кислота?

Давно известно, что препараты с янтарной кислотой снимают похмельный синдром. Как действует янтарная кислота?

После передозировки алкоголя человеку плохо, потому что в организме циркулируют продукты распада этанола (ацетальдегид). Это вещество выводится через печень, а янтарная кислота помогает ускорить этот процесс. Что делает янтарная кислота:

  • стимулирует обмен веществ;
  • избавляет от токсинов;
  • является хорошим антиоксидантом;
  • улучшает кислородное питание всех клеток организма (в частности печени и мозга);
  • стимулирует выделение серотонина, а это – хорошее настроение и бодрость;
  • укрепляет иммунитет.

ВАЖНО! Перед приемом препаратов с янтарной кислотой обязательно изучите противопоказания и побочные эффекты.

Какие препараты содержат янтарную кислоту?

  1. Когнитум. Этот препарат натуральной янтарной кислоты рекомендован при заболеваниях нервной системы, при депрессиях, тревожности и усталости.
  2. Инфлюнет. В составе – янтарная кислота. Кроме лечения простуды, этот препарат помогает при похмелье.
  3. Лимонтар. В составе этого препарата, кроме янтарной, – лимонная кислота. Его часто назначают при похмельном синдроме.
  4. Ремаксол. Препарат, применяемый при гепатитах. Содержит сукцинат, рибоксин и никотинамид, улучшает функционирование внутренних органов.

Как принимать янтарную кислоту от похмелья?

Лучше, если вы примете янтарную кислоту до возлияния (1-2 таблетки за 40 минут до вечеринки). Если вы не успели подготовиться таким образом, утром примите 600 мг препарата с янтарной кислотой (6 таблеток).

Есть еще и такой вариант приема, если нужно быть «бодрячком» как можно дольше: проснулись – выпили 1 таблетку. Затем – по 1 таблетке каждый час (но не более 6 в день). Янтарная кислота может раздражать желудок, поэтому рекомендуется рассасывать таблетку, а не глотать ее целиком – за 15 минут до еды либо через 2 часа после.

Снять похмельный синдром помогут таблетки
Снять похмельный синдром помогут таблетки
Фото из открытых источников

Таблетки от похмелья: что поможет?

Если вы не позаботились о том, чтобы на утро у вас были специальные препараты для борьбы с похмельем, можете выбрать один из этих (их рекомендовано принимать сразу после застолья, перед сном):

На ночь можно принять такие препараты для облегчения состояния:

Чтобы улучшить работу ЖКТ, подойдут такие средства:

При обезвоживании, которым всегда сопровождается алкогольное отравление, лучше принять:

Быстро помогут вывести алкоголь из организма энтеросорбенты:

Будьте здоровы и берегите себя!


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Необычные способы избавления от похмелья

На носу – выходные, а это значит, что можно расслабиться и позволить себе немножко больше, чем в будни. Если вечеринка была слишком бурной, а с утра тяжело встать от количества выпитого, предлагаем варианты избавления от похмелья.

Морковный сок как средство от похмелья

Алкоголь, в особенности крепкие напитки, наносят вред организму человека. Они отрицательно влияют на сердце, печень, почки, мозг. Страдает и желудок...

«Отечественные лекарства»: похмелья больше не будет

5 апреля 2006 г. в 13.30 в пресс-центре «РИА Новости» пройдет пресс-конференция ОАО «Отечественные лекарства», посвященная выводу на российский рынок...

Похмелье вылечит вулкан

От всех симптомов похмелья может избавить препарат, приготовленный на основе вулканической пыли, который уже в ближайшее время может появиться в...

Про похмелье скоро можно будет забыть

Хорошая новость для тех, кто «после вчерашнего» просыпается с больной головой. Одна из австралийских фирм объявила о создании эффективного средства...

От чего бывает похмелье?

Приблизительно 75% из тех, кто сильно выпивает, испытывают похмелье. Употребление больших количеств алкоголя приводит к более серьезным симптомам: головной боли,...

Женщины тяжелее переносят похмелье, чем мужчины

Женщины больше страдают от похмелья, чем мужчины, даже если отбросить разницу в количестве употребленного накануне алкоголя. К такому выводу пришли...

Женщины больше страдают от похмелья, чем мужчины

Женщины больше страдают от похмелья, чем мужчины, даже если отбросить разницу в количестве употребленного накануне алкоголя. К такому выводу пришли...

Похмелье в промышленных масштабах

Большинство из нас хотя бы раз так делали: просыпаясь с ужасающей похмельной головной болью, обнаруживали, что невозможно даже просто вылезти...

Как избавиться от похмельного синдрома?

Если наутро болит голова: Доковыляйте до холодильника, возьмите немного льда, положите в целлофановый пакет. На 5 минут снова примите горизонтальное положение,...

Сладкое лекарство от похмелья

Хорошее средство от похмелья – любимое столетие назад детское лакомство к чаю: бутерброд с маслом и мед. По утверждению Королевского...

Интеллектуалов не мучает похмелье

Чем выше коэффициент интеллекта человека, тем меньше он страдает от похмелья. К такому выводу пришли шотландские ученые. В ходе исследования они...

Австралийцы теряют из-за похмелья 2,7 миллиона рабочих дней в год

Суммарные трудопотери всех австралийцев, связанные с похмельем, в 2001 году составили 2 682 865 дней, сообщается в статье, опубликованной в...

Российские ученые смогли отыскать древнее и эффективное лекарство от похмелья

Исследователи начали поиски заветного снадобья еще со времен Жамсарана Бадмаева – тибетского врача-знахаря хорошо известного в Петербурге задолго до революции....

Рейтинг стран, страдающих от похмелья

С какими странами у вас ассоциируются те или иные спиртные напитки? Каждый обыватель скажет, что водка вызывает ассоциации с Россией,...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ