Виды лечебной гимнастики

Чем лечебная гимнастика отличается от ЛФК и какие существуют виды лечебной гимнастики.

Специально подобранные упражнения помогают восстановиться после перенесенных заболеваний и травм
Специально подобранные упражнения помогают восстановиться после перенесенных заболеваний и травм

Физическая активность оказывает положительное влияние на функциональное состояние организма. Комплексы специально разработанных и подобранных упражнений оказывают мощный оздоровительный эффект и способствуют реабилитации после перенесенных заболеваний и травм.

Отличия лечебной гимнастики от ЛФК

Несмотря на терминологическую близость понятий, между лечебной гимнастикой и лечебной физкультурой есть различия. ЛФК – это практика выполнения комплексов упражнений на специальных тренажерах и с различными дополнительными приспособлениями. Основным показанием к лечебной физкультуре является восстановление мышц и суставов после травм, а также лечение заболеваний позвоночника.

Специалисты «Актив Центра», филиалы которого доступны для всех желающих в Киеве и Львове, используют лечебную гимнастику и ЛФК для лечения целого ряда патологий опорно-двигательного аппарата. Среди них остеохондроз, межпозвонковые грыжи и другие болезни позвоночника, а также нарушения осанки: сколиоз, лордоз и т. п.

Прекрасный эффект дает лечебная физкультура в процессе восстановления после оперативных вмешательств.

Стандартное показание к ЛФК ? реабилитация после инфарктов и инсультов. Определенные комплексы и виды упражнений ЛФК назначаются при целом ряде других патологий:

  • пульмонологических расстройствах;
  • болезнях ЖКТ;
  • проблемах с эндокринной системой, в том числе для борьбы с лишним весом;
  • гинекологических заболеваниях;
  • терапии гормональных нарушений.

В зависимости от состояния пациента и плана лечения, может быть показан курс ЛФК или же назначена отдельная программа гимнастики.

Для ускорения восстановления после травм параллельно с комплексами упражнений назначаются и физиотерапевтические процедуры.


Виды лечебной гимнастики

Отличием лечебной гимнастики от ЛФК является акцент на работу с весом собственного тела, обилие статичных и дыхательных упражнений, а также разнообразные растяжки. Такой подбор упражнений делает возможным проведение занятий в любых условиях, в том числе и дома.

Регулярные и разнообразные нагрузки дают заметный общий оздоровительный эффект и способствуют:

  • улучшению кардиопоказателей;
  • повышению респираторных возможностей дыхательной системы;
  • укреплению костно-мышечного каркаса;
  • ускорению обмена веществ.

Разработано множество программ для коррекции различных патологий и улучшения работы организма. Среди самых востребованных:

  • лечебная гимнастика для спины и позвоночника;
  • лечебная гимнастика для детей;
  • упражнения при плоскостопии;
  • различные виды дыхательной гимнастики;
  • фитбол;
  • комплексы в бассейне;
  • цигун.

Использование различных видов лечебной гимнастики ? это лучший способ поддержания тонуса мышц и здоровья сердечно-сосудистой системы для людей, которые по медицинским показаниям не могут заниматься спортом.

Общие рекомендации по занятию лечебной гимнастикой

Начинать занятия стоит после консультации со специалистом. Он подберет оптимальный комплекс с учетом состояния сердечно-сосудистой системы и мышц, а также даст рекомендации по контролю за пульсом и другими реакциями организма.

Есть несколько обязательных рекомендаций:

  1. занятия должны проводиться на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении;
  2. нельзя допускать перегрузок, особенно если вы занимаетесь недавно;
  3. занятия должны быть ежедневными.

Во многих случаях лучшим решением будет освоение комплексов упражнений под наблюдением специалистов «Актив Центра». Вы можете записаться на консультацию в Киеве и во Львове и получить индивидуальные программы лечебной гимнастики для восстановления жизненных сил и функций организма.


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Остеоартрит коленного сустава: причины, симптомы, методы лечения

Причины остеоартритаОстеоартрит — это болезнь суставов, которая сопровождается их разрушением и нарушением питания через сосуды и нервы. Врачи называют это...

Здоровый позвоночник — залог полноценной жизни

Какими бы ни были причины болей в спине, их лечением должен заниматься врач-вертебролог, специалист по опорно-двигательному аппарату. При тяжести в...

Упражнения для шеи, которые помогут нормализовать давление

Такие упражнения лучше выполнять ежедневно (по утрам). Они способствуют расслаблению мышц шеи и верхней части спины. Таким образом улучшится кровообращение.[banner]5...

Простые упражнения для снижения давления

Чем чаще человек находится в стрессе, тем большая вероятность того, что у него разовьется гипертония. Но если вовремя заметить у...

Это необходимо знать о наращивании мышц при помощи спорта

Длительность наращивания мышц благодаря физическим упражнениям варьируется, но есть общие рекомендации

Шесть распространенных причин боли в грудной клетке

Боль в грудной клетке распространенная жалоба, которая может быть связана как с переломами ребер, так и раком легких

"Бытовые" боли в спине и как от них уберечься

70% людей страдают от боли в спине при выполнении повседневных бытовых обязанностей

Американцы создали роботов на замену врачей-реабилитологов

В ближайшем будущем роботы могут заменить врачей-реабилитологов. Как полагают ученые из Массачусетского Технологического Института (Бостон), которые разработали экспериментальное устройство, они...

К вопросу о лечении вертеброгенных болезней шейного уровня

Автор: Врач Удовиченко Светлана Викторовна. email: [email protected] Место работы: муниципальное учреждение здравоохранения , отделение хирургии. Распространенность шейных синдромов не уступает распространенности патологии...

Осмотерапия миофасциальных болевых синдромов

К.Б. Петров, Т.В. Драничникова Кафедра ЛФК, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого ГИДУВа, Новокузнецк, Россия Резюме. Триггерные точки (ТТ) являться источником миофасциальных болевых синдромов...

Двигательные синергии руки (филогенетические и патогенетические аспекты)

К.Б. Петров Кафедра ЛФК, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого ГИДУВа. Новокузнецк, Россия РЕЗЮМЕ. На основании литературных данных, а также собственных клинических и...

Неспецифические рефлекторно-мышечные синдромы

К.Б. Петров Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого института усовершенствования врачей, Новокузнецк, Россия ...

Клинические варианты миофасциального пахово-гинетального синдрома

Т.В. Драничникова, К.Б. Петров Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого института усовершенствования врачей, Новокузнецк, Россия С помощью клинических методик (К.Б. Петров,...

Принципы лечебной гимнастики при неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника

Проф. К.Б. Петров Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого института усовершенствования врачей, Новокузнецк, Россия Анализ многочисленной литературы, касающейся клиники мышечно-дистонических расстройств...

Роль триггерных точек в регуляции мышечного тонуса у больных со спастической параплегией

Проф. К.Б. Петров Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого государственного института усовершенствования врачей. Новокузнецк, Россия Степень влияния триггерных точек (ТТ)...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ