Боли в шее


Грыжа шейного отдела позвоночника, приговор?

Грыжа шейного отдела позвоночника, приговор? Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника  Краткий обзор Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Межпозвоночные диски дают возможность позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, смягчая нагрузку. Само наличие грыжи, еще не значит, что она требует лечения. Поскольку она не обязательно сжимает нервный корешок, а если и сжимает, то не всегда настолько, чтобы вызывать серьезные жалобы. Если же грыжа межпозвоночного диска вызывает боль, то в 80-90% случаев эта боль полностью пройдет в...
2715 просмотров  2715 просмотров,  0 ответов 0 11 апреля, 2015 год

ЛФК, упражнения при шейном остеохондрозе

ЛФК, упражнения при шейном остеохондрозе 1. Надавливание головой на подушку. 1, 2, 3 -.держать, 4 – расслабиться. 2. И.п. – на боку. Приподнять голову, удержать, опустить. 3. Удобное положение при шейном остеохондрозе, голова опущена вниз с кровати. 4. И.п. – сидя, руки под подбородком, локти на столе. Надавливание подбородком на руки с сопротивлением 5. И.п. – руками взяться за щеки. Надавливание с сопротивлением. 6. Наклониться вперед и покачивание вперед назад; круговые движения расслабленной рукой. 7. И.п. – наклониться, положить предплечье на...
1040 просмотров  1040 просмотров,  0 ответов 0 23 марта, 2015 год


  Создать новый пост



Статьи на тему «Боли в шее»





САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ