От хруста в коленях

Когда приседал или просто при сгибе ног был хруст в коленях, который очень раздражал, переживал простоянно что это артрит какой то. Сходил на УЗИ, доктор сказала что у меня все хорошо и никакого воспаления в коленях нету, посоветовала пемово пропить. Я не сильно верю в эти добавки, но решил попробовать. Пил чуть боолее месяца, потом хруст постепенно прошел, спасибо