Принимала магний для того чтобы наладить сон и избавиться от судорог, которые возникли на фоне приема новых противозачаточных. Меня об этом предупреждали, так что этот магний я купила заранее. Но он оказался вообще никаким, то есть сколько я его ни пила - толку никакого. Но стоило поменять этот магний на аналог другого производителя, как спустя неделю мне стало лучше. Выводы о качестве я сделала.