Грыжа позвоночника

Боль в спине у меня началась уже много лет назад, но болело болело, а потом быстро проходила, никогда сильно не обращала на это внимания, думала просквозило где или еще что. Но недавно так прихвалило что не могла расрпавиться просто. Пошла к ортопеду, тот направил на МРТ, после которого "обрадовал" диагнозом.. Позвоночная грыжа. Сказал что нужно оперироваться, о цене на операцию я просто молчу... так же сказал что могу попробовать к физиотерапевту на массажи походить, но наврядли поможет. Я решила все таки пойти, полежала там в центре у них 2 недели, потом ходила на массаж. Воспаление прошло и боль практически пропала. Физиотерапевт посоветовал пемово плюс пить дополнительно с массажами и плаваньем, что бы избежать повторных болей и воспаления. Приинимаю его регулярно уже на протяжении 2х лет, хожу в бассейн и иногда на курсы массажа, обошлось без операции