Благодарочка центру "Здоровий рух"

Здравствуйте, так случилось, что у меня сидячая работа. Я бы даже сказал, что я еще тот офисный планктон. И даже прийдя домой - я продолжаю работать за компьютером, а страдает от этого больше всего моя спина. Случайно наткнулася в интернете на видео какого-то реабилитолога о том, как быстро привести спину в чувства на работе, какие упражнения надо делать и тд. Пару дней поделал, но захотелась проконсультироваться и более серьезно заняться этим вопросом. Узнал, что этого реабилитолога зовут Андрей Мазур, центр "Здоровий рух". Записался и вот уже 2 месяца занимаюсь здесь. И спина и общее состояние - отлично. Мне нравится, что это не просто качалка, все с умом, упражнение интересные и занятие,которое длится 1 час - пролетает за 5 минут. Очень круто. Андрей и вся команда - так держать.