Приучили кушать лен в санатории

Однажды ездила подлечится в санаторий. Меня очень удивило что в столовой на столах стояли баночки с молотым леном. Там им посыпают практически всю еду. Скажу вам это было немного не обычно, но насколько я понимаю лен очень полезен для пищеварения, печени и не только.
Поэтому я взяла полезную привычку посыпать пищу шротом льна. Чтобы не морочиться с льном, его не молоть. Покупаю в магазине в упаковке Шрот льна уже готов. Стоит не дорого, можно сказать копейки, зато польза для всего организма огромная.
Рекомендую и вам обрести привычку кушать лен.