Насколько нужен кальций?

Все чаще ученые опровергают истины, казавшиеся многим незыблемыми. Например, недавнее исследование американских ученых было посвящено изучению кальция. А точнее тому, насколько его дополнительный прием необходим женщинам, кормящим грудью.

Определив плотность костной ткани у 400 женщин (часть из них принимала препараты с кальцием), они не нашли абсолютно никаких различий. При этом не важно, принимался ли кальций в виде специальных препаратов или женщины просто употребляли продукты, богатые этим минералом. А значит кормящие мамы могут больше не волноваться: их костям и без кальция ничего не угрожает.

Источник: Beautytime.ru