Правильный набор веса во время беременности идет на пользу и матери, и ребенку

Вес новорожденного и вес матери после родов зависит не только от того, сколько килограмм мама набрала за беременность, но также и от источника прибавления в весе. Сколько же можно набрать в весе при беременности?

Набор веса во время беременности происходит за счет увеличения жировой и безжировой массы, включая набор веса от воды и белков. Но хотя женщинам необходимо набрать во время беременности достаточно много веса, чтобы произвести на свет ребенка нормального размера, американские исследователи обнаружили, что только увеличение безжировой массы, а не увеличение жировой массы, влияет на размер ребенка.

И чем больше жировой массы набирают женщины во время беременности, тем больше избыточного жира у них остается после родов. И наоборот, увеличение безжировой массы не влияет на вес женщины после родов.

Эти результаты показывают, что, когда речь идет о наборе веса во время беременности, величина безжировой массы, набранной женщиной, является 'важным элементом' здоровья ее малыша, считает автор исследования, доктор Нэнси Батт (Dr. Nancy Butte).

Однако доктор Батт предостерегает, что женщины должны согласиться, что во время беременности они 'неизбежно' наберут определенное количество жира. 'Это абсолютно нормально, и, как правило, жир нарастает в тех местах, где он вам совсем некстати', - говорит она.

Избыточное увеличение жировой ткани связано с набором лишнего веса во время беременности.

Исследователям давно известно, что слишком малый или слишком большой набор веса во время беременности может быть вреден и матери, и ребенку. В результате Институт медицины рекомендовал, чтобы американки с нормальным весом набирали во время беременности в среднем 11-16 кг во время беременности, а слишком худые женщины - еще больше.

Слишком большой набор веса во время беременности может увеличивать риск связанного с беременностью диабета, преэклампсии и трудностей с родоразрешением. Связанный с беременностью диабет может привести к рождению ребенка с избыточным весом, в то время как преэклампсия характеризуется опасным для жизни высоким артериальным давлением и может приводить к более серьезным нарушениям, провоцирующим судороги.

Слишком малый набор веса во время беременности связан в рождением ребенка со слишком малым весом, что связано с последующими проблемами со здоровьем у малыша.

Чтобы изучить, какие аспекты набора веса во время беременности наиболее важны для здоровья младенцев и матерей, доктор Батт и ее коллеги провели сложное сканирование организма 63 женщин до, во время и по окончании беременности.

Исследователи регистрировали изменения в весе женщин за счет воды, белков, жиров и калия - маркера изменений мышечной ткани, которая является компонентом безжировой массы.

Доктор Батт объяснила, что, хотя набор веса во время беременности включает в себя увеличение и жировой, и нежировой массы, женщины, набирающие слишком много веса во время беременности, увеличивают свой вес в большей степени за счет жировой массы.

Вне зависимости от количества набранного во время беременности веса, только безжировая компонента массы тела влияет на размер ребенка. Женщины, набравшие больше безжировой компоненты массы тела, рожали более крупных детей.

Источник: Ma-ma.ru