Переведення годинників. Новини медицини

Як пережити переведення годинника без стресу: прості поради для адаптації організму

Як пережити переведення годинника без стресу: прості поради для адаптації організму

У ніч на 29 березня годинники знову підуть вперед – і разом із ними зміниться наш звичний ритм життя. Начебто дрібниця – мінус одна година сну, але для організму це справжній міні-стрес. Багато хто в ці дні відчуває втому, розбитість і навіть проблеми зі
24 березня, 2026 рік
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю