Света, все препараты рано или поздно вызывают привыкание.
Попробуйте глицериновые свечи. Благодаря им Вы не травмируете желудок как Дуфалаком, а также смягчаете стенки толстого кишечника, проверено. Я страдала запорами после родов и КС, тужится нельзя было, именно этими свечками спасалась.
И пейте побольше жидкости.
Удачи Вам !