Как легче переносить жару пожилому человеку

Добрый день! При наличии хронических заболеваний в жару необходимо следить за регулярным приемом препаратов от этих заболеваний, контролировать артериальное давление и уровень глюкозы 2-3 раза в сутки. При нахождении в помещении - обеспечивать постоянный доступ и циркуляцию свежего воздуха, лучше всего этому будет способствовать наличие вентилятора, увлажнителя воздуха или кондиционера. Также необходимо пить большое количество жидкости (суточная норма для взрослого человека 2-2,5 л в сутки). На улице избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, лучше всего быть на свежем воздухе утром до 11 часов либо вечером после 16-17 часов. Стоит надевать одежду из натуральных материалов, несколько раз в день принимать душ для облегчения состояния.