Синдром рейно, плохое кровообращение, холодные конечности

Добрый вечер) Подскажите пожалуйста как облегчить эту болезнь. При 20 градусах в квартире уже все холодное, мёрзнут руки и ноги. Постоянно принимаю амлодипин 2. 5 утром и вечером и 600 мг вазонит утром и вечером. Но улучшений не чувствую. Прокапали 8 дней никотинки, вольтарен и пентоксифилин. Стало лучше недели на 2 и теперь опять мерну сильно, хожу дома в двух носках ((Помогите пожалуйста советом