спина. Питання та відповіді

В общем у меня сильно спина болела. Пришлось доктора наведать. Сделали рентген, УЗИ анализов кучу насдавала... в итоге положили меня на койку. Где меня откололи, откапали и выписали, к слову лечение дало положительный результат, болей нет. Но вот доктор назначил мне еще Мильгамма курсом пропить. Скажите, если смысл пичкать себя лекарствами, если у меня уже ничего не болит?

Я к вам с призывом о помощи. По меньшей мере, ожидаю получить дельный совет. Итак, из-за того что большую часть своего времени провожу сидя перед компьютером. Как результат, получила проблемы со здоровьем, а они заключаются в постоянной боли в спине. Как справится с таким состоянием? Может мазь какую-то посоветуете?