Как уберечь суставы при старении

Маме уже больше 80 лет. И, к сожалению, в этом возрасте вылазит много различных болячек и проблем. И одно из них проблема с суставами. Руки крутят и болят. Врач порекомендовал попробовать маме попить курсом Комплекс Глюкозамина и хондроитина для поддержания суставов. Препарат, конечно, не из дешевых, но для мамы ничего не жалко. Только надеюсь что за такие деньги он поможет моей маме и не сделает хуже.