А все использовавшие этот препарат (синус-лифт) придерживались временных рамок указанных в инструкции?

я делал поначалу так:

1. Жена закапывала 2-3 капли геля в каждую ноздрю

(лежа на спине)

2. я немного вдувал это все в себя

3. терпел жжение около 2 мин

4. переворачивался на живот, что бы нос был крайней точкой (мордой в пол грубо говоря)

5. слизь какая то выходила но не сильно

6. лежу мордой в пол 10-15 мин как в инстр.

7. после 20-30 мин забрызгиваю востонавливающим спреем



итог: нос остается залеженным

на второй день приема таких процедур с ноздри начало кровить...(((



кто нить сталкивался? что посоветуете?