Какие капсулы, народ ?! Перестаньте себя травить этой химией и быть подопытными кроликами, не надо быть жертвами рекламы, пожалейте свои внутренние органы они вам еще пригодятся. Не укорачивайте себе жизнь, а просто перестаньте себя жалеть и находить отговорки, возьмите себя в руки, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Всем удачи !