Пила его все 9 зимних месяцев. И что? думала восполнила дефицит. Какого было мое удивление - как был дефицит, так и остался, более того, стало еще чуть хуже. Явных признаков улучшения в период применения не было никаких. Неорганика не всем идет. Так что ищите органические аналоги.