разрабатывал колено после лыж

Покатался на лыжах, упал, разорвал мениск, точнее "дорвал", первая травма была 2013 году, тогда отделался от операции уколом, не помню что но стояло дорого и болеть почти перестало. Это раз не пронесло. Сделали операцию в областной, на реабилитацию направили туда. Много всяких процедур делал, и еще около 2 месяцев буду делать, чувствую себя лучше. Врачи дело знают, что с такими как я делать. Лыжники как я, если была травма рекомендую ортопедический центр.