Пол года назад у меня был гипертонический криз, ранее всегда давление повышенное было, но прям так еще никогда не повышалось. Побежала сразу же к доктору, он сказал на полный зож перейти, не есть мяса даже, никакого жареного, алкоголь не пить и когда давление повышается дальневу пить. Помогает эффективно, никаких проблем теперь нету. Бегать начала сбрасываю вес, от него же и есть давление, тогда можно будет и кушать немного больше всего и с таблеток слезть, хоть они и помогают и проблем от них нет никаких, все равно лучше без таблеток. Крепкого вам здоровья и берегите себя!