Для здоровья нервной системы

С годанми начала замечать что у меня вот к концу зимы накапливаеться какая то усталость, изза которой становлюсь более раздражительной, могу сорваться накричать, поплакать хочеться постоянно. Где то в интернетах вычитала что можно попробовать витамины В6 и Д попить. Что изза недостатка свежих фруктов овощей и солндца, у нас авитаминоз так проявляеться. Ну вот уже второй год буду покупать пиридоксин и витами Д, пропивала в том году курсом и стало действительно легче, спокойнее, просываться начала утром хорошо. В этом году рещила такое повторить