Худела с помощью диеты Протасова в прошлом году. При росте 165 см я тогда весила 65 кг. Это было многовато, хотела сбросить до 57 кг. С диетой Протасова у меня все сложилось и я сбросила даже чуть больше чем планировала. А вот за зиму опять все вернулось, но признаюсь честно я дала слабину. Переедала много, а там праздники, а там мама приехала закормила вкусностями. В общем в итоге я весила 66 кг. Вот недавно закончила диету Протасова опять. Похудела отлично. Сбросила 10 кг. Мне она дается легко, на их сайте сколько рецептов, что там можно извращаться как угодно. Естественно не есть выше нормы. Отличная диета. И всем подругам ее советую.