Особых проблем с кишечником у себя не наблюдала, но от волчьего аппетита стала страдать после 30 (до этого ела и не поправлялась, наверно просто образ жизни вела более подвижный). В аптеке предложили Фитомуцил слим смарт. Пила его пока на диете сидела два раза в день по пакетику. Могу сказать, что чувство насыщения приходило быстро, и голод практически не возникал между приемами пищи. Похудела на 3 кило и мне пока достаточно.