После того как у меня появилась грыжа 11 мм – «Кипарис» мне помог в острой фазе, тогда когда у меня был сколиоз 3-ей степени в острой фазе. Буквально после первых занятий стало лучше и лучше. Главное при лечении грыжи L4-L5 это вытяжки и умеренная нагрузка на спину в виде упражнений.