Прежде чем принимать любое средство для похудения не лишним узнавать о нем у диетолога или гастроэнтеролога. Редуксин лайт хоть и безвредный, но дозировки придерживаться нужно. Да, в инструкции дозировка прописана - но она прописана в общем, а не в индивидуальном подходе. Может вам достаточно и одной табл в день.