не покупать эту отраву ОГОПЛЕКС

надо не покупать эту отраву ОГОПЛЕКС а

1.заниматься спортом или просто делать зарядку каждый день по утрам

2.есть больше овощей и фруктов

3 спать не меньше 7 часов в сутки

4.почаще бывать на природе

5. также каждый день есть любые орехи по 50 гр и раз в неделю селедку

6. быть оптимистом(верить в лучшее)!!!

100% рецепт от всех болезней