Фитоэстрогены содержатся, например, в семенах льна, соевых продуктах, орехах, некоторых фруктах и овощах. Доказано, что фитоэстрогены облегчают симптомы менопаузы, работают как профилактика остеопороза и рака молочной железы.
Дополнительный прием фитоэстрогенов благоприятно влияет на чувствительность к инсулину, контроль гликемии и липидный обмен у женщин в постменопаузе, страдающих сахарным...