Фрукты для восстановления позвоночника

В течение 1,5 месяца перед сном ешьте такие фрукты:

• инжир;

• курагу;

• чернослив.

Но все – в определенном соотношении:

• 1 инжир;

• 5 штук кураги;

• 1 чернослив.

[banner]

В этих плодах находятся вещества, способные восстановить ткани, из которых состоят межпозвоночные мягкие диски. Также при регулярном употреблении перечисленных фруктов можно сделать ткани намного более упругими и устойчивыми. В результате этого позвонки, даже без мануального вмешательства, встанут на правильное место. 

Воспользуйтесь нашим советом – и вы ощутите изменения. Необходимые позвоночнику вещества не содержатся в одном из плодов, тут важен именно их микс. 

Кстати, такой способ восстановления позвоночника после сильны нагрузок использовали спортсмены-олимпийцы. 

Курага (урюк) – поистине кладезь ценнейших микроэлементов и витаминов. Сушеные абрикосы очень полезны для сердечной мышцы, потому что содержат калий. Также употребление кураги способствует профилактике онкологии. Фрукт богат фосфором, железом, кальцием, каротином и витамином В.

Инжир препятствует образованию раковых клеток, улучшает работу щитовидки, а также избавляет от паразитов. В народной медицине успешно используется при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подаренный нам природой чудо-фрукт, который благотворно влияет в первую очередь на ЖКТ. Настой из чернослива избавляет от запоров и нормализует работу всей пищеварительной системы. Также сушеные сливы полезны при болезнях сердца и обладают свойством понижать давление. Чернослив показан при заболеваниях сердца, печени, атеросклерозе. Витамин А, содержащийся в этих плодах, положительно влияет на зрение.