Уже несколько лет среди ученых и врачей ведутся разговоры о вреде молока, которое мы привыкли считать полезным и необходимым для организма. Давайте разберемся, кому все же лучше перестать употреблять молочные продукты.
Энси Мэннинен (Anssi Manninen)
Бодибилдеры всегда потребляли много протеина. Высокопротеиновые диеты
используются лишь потому, что работают, - в соединении с интенсивными...